効果のあるグルコサミンのサプリメントはサイトでチェック

栄養価はハチミツ以上

蜂蜜

買い揃える人も多い

健康のためにハチミツを摂取することが定着しているが、最近はマヌカハニーに注目が集まっている。マヌカハニーとは昔から特別な木として扱われていたマヌカの木からとれる。栄養価はハチミツ以上で、ビタミンやミネラルが豊富に含まれているという。栄養価抜群のマヌカハニーは食べづらいという欠点もあり、なかなかチャレンジできないことも多い。特有の薬のようなクセがあり、慣れるまではそのままではキツいと感じることもある。薄めてドリンクとして取り入れたり、料理に使用すると食べやすくなるという。マヌカハニーは海外製品で、パッケージがオシャレなことも話題となっている。かわいいデザインに魅了されて、いろいろなメーカーを買い揃える人もいるという。

注意点がある

マヌカハニーには抗菌作用があるので、取り入れると外側から侵入する菌を防ぐことができる。風邪菌やウィルスをシャットアウトするので、インフルエンザ予防にもなるという。毎日取り入れて風邪を引きにくくなるという声も多く、たくさんの人から支持されている。風邪予防として取り入れたいがどうしても味が苦手という人は、水で薄めたものでうがいをすると良い。マヌカハニーは脂肪の燃焼を促すので美容の面でも良い効果を発揮できる。基礎代謝も高まり、太りやすかった体も改善されていくという。マヌカハニーはハチミツと同様に乳児に与えるとショック症状が起きる場合があるので注意する。ある程度成長して、アレルギーが起きないことを確認してから取り入れると良い。